KRAV MAGA GO

Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du -
Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen

- Helio Gracie

Krav Maga ist eine effiziente Lehre der Selbstverteidigung. Überwiegend werden Schlag und Tritttechniken, Griffe und Hebel gelehrt, aber auch Reaktionen in Gefahrensituationen und Ausdauer werden trainiert. Krav Maga ist für jeden erlernbar und braucht keine sportlichen Voraussetzungen.

Ausrüstung: lange schwarze Hose, weißes T-Shirt, Zahnschutz, Tiefschutz, Boxhandschuhe, Schienbeinschutz, es wird barfuß trainiert

Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du - Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen

Krav Maga GO

Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du -
Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen