Mixed Martial Arts

Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du -
Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen

- Helio Gracie

Mixed Martial Arts bedeutet Vollkontaktkampfsport, es setzt sich aus Mehreren Kampfsportarten zusammen wie z.b. Im Standkampf Boxen, Kickboxen, Judo, Ringen, Karate und im Bodenkampf Brazilian Jiu-Jitsu und Luta Livre. Wer lust hat, so richtig Vollgas zu geben ist hier genau richtig.

Ausrüstung: Hose, T-Shirt, Zahnschutz, Tiefschutz, MMA Handschuhe, Boxhandschuhe, Schienbeinschutz, es wird barfuss trainiert

Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du - Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen

Mixed Martial Arts

Gehe davon aus, dass dein Gegner größer, stärker und schneller sein wird als du -
Damit du lernst, dich auf Technik, Timing und Hebelkraft statt auf rohe Stärke zu verlassen